チートデイ

こんにちは！井上です^ ^

先日はずっと楽しみにしていたチートデイということで朝９時からパンケーキを食べてきました！
本当に美味しかったのですが、その前に朝マック、パンを２つ、コンビニのデザートを食べてから行ったので途中から苦しくなってしまいましたが、ぎりぎり完食しました笑
この日はその後にハンバーガーとお寿司を食べ、1日でなんと2.5キロも体重が増えていました笑
当たり前ですねっ笑

ダイエット開始時から7キロほど痩せたのですが、これからも運動と食事管理をしつつ、たまにはたくさん食べて楽しく続けていきたいです♪

（井上）